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Vortrag zum Thema SARKOPENIE

Mit zunehmenden Alter altern auch unsere Muskeln. Auch bei ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung werden unsere Muskeln schwächer. Unser Körper beginnt, mehr Muskeln abzubauen als aufzubauen. Wir verlieren Muskelmasse und damit Muskelkraft. Die Sarkopenie, der altersbedingte Verlust an Muskelmasse, - stärke und -funktion betrifft uns alle ab dem 30. Lebensjahr.

Inhalt des Vortages von Prim. Dr. Habelsberger waren die Ursachen, Folgen und vor allem die Behandlung der Sarkopenie mit Schwerpunkt auf körperlicher Betätigung und Eiweißzufuhr. Dazu hat auch Christian Rohrhofer von RoC-sports beeindruckend vorgetragen und seine Bio-Produkte vorgestellt.