Skip to main content

Nordic Walking-Info

Ab September bieten wir zusätzlich zu unserem umfangreichen Geräteparcours und dem Kursprogramm Nordic Walking-Technikschulungen an.

Nordic Walking - eine einfache, schnell erlernbare und überall, jederzeit ohne viel Aufwand durchführbare Bewegungsform. Sie entspricht der natürlichen Fortbewegung des Menschen. Das Gehen mit Stöcken ist doppelt so effektiv wie normales Gehen ohne Stöcke, weil Schulter- und Brustmuskulatur gestrafft, die Arme gekräftigt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Rücken gelöst werden können.
Beim zügigen Walken mit Armeinsatz sind 80-90% aller Muskeln aktiv.
Nordic Walking sieht einfach aus – und doch machen es viele falsch!
Die Technik will gelernt sein, denn nur dann profitiert man vom positiven Effekt des Arm- und Stockeinsatzes.

In unseren Nordic Walking-Technikschulungen im September und Oktober können Sie die richtige Technik erlernen und einüben und erfahren viel Wissenswertes (z. B. Auswahl der richtigen Stöcke, …) rund um diese Sportart.